У публікації американського видання розповідається про користь вживання бананів. При цьому автор зазначає, що наявність бананів у щоденному раціоні має певні мінуси.
Подробиці
«Якщо є банани у великих кількостях, це може призвести до негативних побічних ефектів», — каже фахівець із харчування Сільвія Менендес Клінгер.
П’ять шкідливих наслідків від щоденного вживання бананів:
- Ви залишаєтеся голодним;
- Банани не рекомендується їсти людям з високим рівнем калію та із захворюваннями нирок;
- Через банани виникає метеоризм і здуття живота;
- При прийомі деяких ліків банани їсти не слід;
- Банани не дуже корисні при дієті з низьким вмістом вуглеводів.