Крупи в раціоні потрібно міксувати, щоб отримати від них різноманітну користь. Гречка та рис є звичними для приготування гарнірів, а от пшоно дещо нижче за популярністю. Введіть цю крупу в раціон.
Подробиці
Переберіть пшоно, щоб не було дрібного сміття. Промийте кілька разів. Пересипте в каструлю з товстим дном. Крупу заливають водою у співвідношенні 1 до 1,5.
Доведіть пшоно до кипіння та додайте сіль. Тепер можна скрутити вогонь та прикрити кришкою. Зачекайте протягом 60 хвилин. Якщо пшоно сухе, але не готове, долийте води.
Подавати кашу потрібно з маслом. Смачного!