Правильне харчування. В цих двох словах кожен бачить своє. Одна частина людей замислюється про витрати на дорогі та вибіркові продукти, обмеження смаків та витрати часу на приготування «правильних» страв, а інші бачать в ньому хороше самопочуття, великий та смачний вибір страв та допомогу на шляху до омріяної фігури. Насправді будь-який раціон потребує вкладень, часу та терпіння. Пропонуємо вам підбірку кухонної техніки, яка допоможе готувати швидко та без втрат часу.
Мультиварка. В правильному харчуванні почесне місце займають бобові, різноманітні крупи та овочі. В мультиварці з них так легко готувати страви. Швидкі рецепти вам в допомогу. Традиційні супи та борщ в мультиварці також виходять смачні, але на приготування витрачається менше часу, ніж стояти біля плити.
Блендер. Без нього не приготувати десятки смачних смузі з ягід, фруктів, овочів. Хотіли б ягідний напій, але компоти не ваша історія? Тоді просто збийте в блендері воду з улюбленими ягодами. Хвилина часу і все готово.
Соковитискач. Зробити напій з зелені або твердих овочів для детоксу та підтримки вітамінного балансу допоможе соковитискач шнекового типу.
Кухонний комбайн. Він справжній помічник. Потужний та багатофункціональний. З ним ви зможете готувати соки, тісто, соуси, пюре. Він може замінити собою інші гаджети.
Каструля-пароварка та сковорода з керамічним покриттям. Посуд, з яким можна готувати страви без додавання олії чи вершкового масла. Смажте улюблені оладки, котлети без зайвих калорій. Страви на парі, тушковані овочі — все буде смачно.
Вафельниця. Помічниця в приготуванні сніданків. Все, що вам потрібно, тільки зробити тісто для вафель (морквяне, сирне, класичне, солодке чи солоне). З нею меню точно стане розширеним.
Аерогриль. Один з популярних помічників, про який останнім часом тільки й чути. З ним можна готувати без олії. Запечена картопля, риба та м’ясо без зайвих калорій від жирів та олії, які бувають після класичного смаження.
Техніка на варті правильного харчування. А смачні рецепти можна почитати на нашому сайті:
Як приготувати найсмачніші курячі котлети