Зима та сезон застуд спонукають не тільки до приймання вітамінів. Потрібно застосовувати превентивні заходи для зміцнення імунітету. І в цьому випадку помічною стане чорноплідна горобина (аронія). Вона добре працює в плані виводу хвороботворних бактерій з організму.
Як приготувати корисний чай
Вітамінний чай готують за наступним рецептом. Вам потрібна звичайна заварка зеленого чаю, а також:
- чорноплідна горобина — 2 ст.л.;
- бояришник — 1 ст.л.;
- вода — 1 л;
- мед.
Ягоди чорноплідної горобини та бояришника залийте холодною водою. Доведіть до кипіння та проваріть на повільному вогні протягом 5 хвилин.
Зніміть з плити та всипте зелений чай. Тепер дайте настоятися під кришкою протягом 10 хвилин. В чашку додайте ароматний мед. Смачного!