Восени так хочеться додати в раціон більше вітамінів. Звісно, можна їсти фрукти, ягоди, але також і пити з ними напої. Зробіть фруктовий чай і насолоджуйтеся корисним теплом, коли холодно.
Подробиці
На 1 літр гарячої води (саме не окріп, а вода через 5 хвилин після кипіння) візьміть 1 мандарину, 1 яблуко, пів лимона та 3 ст.л. малинового варення.
Мандарину почистьте від шкірки та поріжте на часточки.
Лимон поріжте на півкільця.
Яблуко можна потерти або порізати дрібно кубиками.
Додати малинове варення, бажано свіжу малину, перетерту з цукром, і залити все водою.
Дати настоятися пару хвилин і смакувати!