З яких продуктів приготувати білковий салат: секрет в одному інгредієнті
Приготуйте салат до вечері, який буде повноцінним джерелом білків. А ще це просто дуже апетитно. Таким салат й просто повечеряти можна. Рецепт доступний.
Інгредієнти
Для приготування потрібні такі продукти:
- огірок — 1 шт.;
- курячі яйця — 2 шт.;
- квасоля — 70 г;
- пекінська капуста — 1 шт.;
- індичка — 100 г;
- грецький йогурт;
- сіль, перець.
Як приготувати
Яйця треба відварити там нарізати. До них додайте подрібнену капусту та відварену індичку. Її можна замінити курятиною. Білковий компонент – квасоля або нут, які також повинні бути заздалегідь відварені.
Змішайте всі компоненти разом. Заправте їх грецьким йогуртом, сіллю та перцем. Досить просто, але дуже смачно. Спробуйте та переконайтеся. Смачного!
