ГоловнаКулінарія ProstoWayКорисні вітамінні цукерки для дітей і дорослих

Корисні вітамінні цукерки для дітей і дорослих

Багато матусь, знаючи любов їхніх діточок до цукерок, намагаються замінити шкідливі складники солодощів на натуральні, корисні. Особливо це актуально в осінньо-зимовий період, коли потрібно зміцнювати імунітет.

Для приготування вітамінізованої суміші, потрібні такі інгредієнти:

  • Курага – 100 г
  • Родзинки – 100 г
  • Чорнослив – 100 г
  • Волоські горіхи – 100 г
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Мед – 1-2 ст. л. (якщо нема алергії)

Усі інгредієнти, крім меду, потрібно перекрутити через м’ясорубку з дрібною решіткою. У лимона шкірку слід залишити, а кісточки видалити. В отриману суміш додати мед, перемішати.

Вологими руками зробити з них невеликі кульки, обкачати в какао або подрібнених горіхах. Вийде смачний десерт. Звичайно, всього смачного має бути в міру. Дітям рекомендують вживати по 1-2 цукерки на день. Дорослим – по 3-4 шт. цього смачного й корисного десерту.

Апетитно:

Популярно: