Ідеально, коли можна один раз смачно поїсти, вгамувати голод та залишатися ситим протягом 5-6 годин. Таке дійсно можливо. Приготований салат за принципами кето надасть вам енергії, сил та допоможе легко протриматися до наступного прийому їжі. Смачно, просто та поживно, але без шкоди для фігури
Інгредієнти
Для приготування потрібні такі продукти:
- пармезан — 100 г;
- курячі яйця — 2 шт.;
- куряче філе — 150 г;
- печериці — 150 г;
- цибуля — 0,5 шт.;
- сметана, гірчиця;
- лимонний сік.
Як приготувати
Все максимально просто. Сир потрібно натерти, яйця відварити, а також куряче філе. За бажанням його можно запекти. В салаті так навіть буде смачніше.
Печериці потрібно порізати разом з цибулею та обсмажити.
Змішайте всі інгредієнти разом. Заправте салат сметаною, гірчицею та лимонним соком. Смачного!